Yoga Healing BY FRANCIS
Small group Yoga in Papendrecht
- Tijden: 9.00-10.00 en 10.15-11.15 yin flow yoga (diepe ontspanning en stress release)
- Kosten: €22,50 los.
8-Weeks Yoga Traject op maandagochtend in 2025
Na de proefles kun je deelnemen aan een exclusief traject van 8 of 16 lessen, waarbij je geniet van:
- Persoonlijke begeleiding
- Een rustige, kleine groep van maximaal 6 deelnemers
- Echte aandacht voor jouw lichaam en behoeften
Kosten voor het traject: 8 x €160,- 16 x 280 (59,- p/m)
Mochten er nog plekken zijn kan je ook later instromen. Neem dan even contact op hierover.
Datums: 19-05, 26-05, 02-06, 16-06, 23-06, 30-06, 07-07, 14-07
Datums: 01-09, 08-09, 15-09, 22-09, 29-09, 06-10, 13-10, 20-10,
Datums: 03-11, 10-11, 17-11, 24-11, 01-12. 08-12, 15-12, 29-12,
Lessen inhalen? 1x bij 8 lessen en 2x bij 16 lessen.
Boek een proefles
Omdat er een beperkt aantal plaatsen (6 per les) zijn, betaal je een bedrag voor deelname en reservering. Bij aanschaf van een traject wordt dit bedrag in mindering gebracht.
Partner yoga
Door yoga-oefeningen uit te voeren met je partner breng je meer tijd met elkaar door en trek je meer naar elkaar toe. Het helpt voor beiden bij het verbeteren van ontspanning en flexibiliteit. Daarnaast is het ook goed voor je relatie, bijvoorbeeld als jullie last hebben van stress of werkdruk. Deze partneryoga oefeningen zijn makkelijk en fijn om samen uit te voeren. Terwijl jullie samen yoga doen, versterken jullie onbewust jullie emotionele en fysieke band. Partneryoga is namelijk echt een rustmomentje: een moment om te ontspannen en alles even los te laten. Doordat jullie elkaar vertrouwen, open zijn met elkaar en gefocust zijn versterkt dat de emotionele band.
Samen oefeningen
uitvoeren.
Bij Partner Yoga voer je de verschillende Yoga oefeningen of houdingen (Asana’s) gezamenlijk met je partner uit. Zo kun je houdingen uitvoeren waarbij je elkaar moet ondersteunen, of kun je elkaar op verschillende manieren versterken. Je helpt elkaar bijvoorbeeld om nog meer uit een houding te kunnen halen.
Ook kun je gebruik maken van verschillende massage oefeningen. Op deze manier leer je elkaar te respecteren en zul je de onderlinge band stimuleren.
Privé yoga
Een privé yogales wordt helemaal afgestemd op jouw wensen en behoeften en je krijgt de volledige aandacht. Ieder lichaam is anders en heeft andere behoeften.
Lees meer
Duo Yoga
Een yogales samen met je partner, vriendin of zus. Samen heerlijk ontspannen. Heel leuk om te doen en een fantastisch cadeau om te geven.
Lees meer
Bedrijfs yoga
Yoga helpt voor meer productiviteit onder het personeel. Wij bieden trajecten en workshops aan speciaal voor bedrijven. Neem contact op voor meer informatie.
Lees meer