Better Pelvi Stoel
Versterk je bekkenbodem op een comfortabele en effectieve manier
De Better Pelvi Stoel is een innovatieve behandeling die helpt bij het versterken van de bekkenbodemspieren. Tijdens de sessie neem je volledig gekleed plaats op de stoel, terwijl geavanceerde technologie diepe spiercontracties stimuleert die met gewone oefeningen moeilijk te bereiken zijn.
Deze krachtige maar comfortabele stimulatie ondersteunt het trainen en activeren van de bekkenbodem, zonder inspanning van jouw kant. Een behandeling duurt ongeveer 30 minuten en voelt aan als een intensieve bekkenbodemtraining terwijl je ontspannen blijft zitten.
Hoe werkt het?
De Better Pelvi Stoel zendt gerichte elektromagnetische impulsen uit naar de bekkenbodemspieren. Hierdoor trekken de spieren zich automatisch samen en ontspannen ze weer. Tijdens één sessie worden duizenden spiercontracties opgewekt, wat vergelijkbaar is met een zeer intensieve training van de bekkenbodem.
Deze training kan bijdragen aan het verbeteren van spierkracht, spiercontrole en lichaamsbewustzijn in het bekkengebied.
Mogelijke voordelen
- Versterking van de bekkenbodemspieren
- Ondersteuning bij een betere blaascontrole
- Verbeterd bewustzijn van de bekkenbodem
- Ondersteuning tijdens herstel na zwangerschap en bevalling
- Meer stabiliteit in de romp en het bekkengebied
- Comfortabele behandeling zonder inspanning
- Volledig gekleed tijdens de sessie
Resultaten verschillen per persoon en zijn afhankelijk van de individuele situatie.
Gratis proefsessie
Ben je benieuwd wat de Better Pelvi Stoel voor jou kan betekenen?
Bij Yoga Healing by Francis bied ik een gratis en vrijblijvende proefsessie aan. Tijdens deze kennismaking kun je zelf ervaren hoe de behandeling voelt en bespreken we jouw wensen en doelen
Gratis Proefsessie op de stoel
Neem gerust contact op om een afspraak te maken en ontdek of de Better Pelvi Stoel bij jou past.
Yoga Healing by Francis
Voor meer balans, kracht en welzijn van binnenuit.
Master Classes Bekkenbodem training.
Ontdek de kracht, souplesse en wijsheid van je bekkengebied in deze verdiepende reeks van zes masterclasses. Elke sessie belicht een uniek aspect van de bekkenbodem en helpt je om meer bewustzijn, balans en vitaliteit te ervaren.
1. 💪 Versterken & Beheersen
Leer hoe je de bekkenbodemspieren effectief activeert en versterkt. Ontwikkel meer controle, stabiliteit en ondersteuning voor je houding, ademhaling en dagelijkse bewegingen.
2. 🌸 Ontspanning & Libido
Ontdek hoe ontspanning van de bekkenbodem bijdraagt aan meer lichaamsbewustzijn, plezier en levensenergie. Een zachte en verdiepend sessie gericht op loslaten, voelen en verbinden.
3. ✨ Iliopsoas – De Spier van de Ziel
Verdiep je in de relatie tussen de iliopsoas en spanning, emoties en welzijn. Leer hoe deze diepe kernspier invloed heeft op je houding, bewegingsvrijheid en innerlijke rust.
4. 🌱 Veerkrachtige Bekkenbodem
Een gezonde bekkenbodem is niet alleen sterk, maar ook flexibel. In deze masterclass werk je aan het vermogen om spanning op te bouwen én los te laten, voor optimale veerkracht en balans.
5. 🌬️ Adem, Core & Bekkenbodem
Ervaar de krachtige samenwerking tussen ademhaling, buikspieren, middenrif en bekkenbodem. Ontwikkel een stabiele en ontspannen kern die je ondersteunt in beweging en ontspanning.
6. 🔴 Rootchakra & Het Energetische Centrum van het Bekken
Verken de energetische dimensie van het bekkengebied. Door yoga, ademhaling en meditatie maak je contact met het rootchakra, de basis van veiligheid, gronding, vertrouwen en levenskracht.
🌺 Voor wie?
Deze masterclasses zijn geschikt voor iedereen die meer bewustzijn wil ontwikkelen in het bekkengebied, wil werken aan kracht, ontspanning, herstel, vitaliteit en een diepere verbinding met zichzelf.
Een unieke reis naar een sterke, ontspannen en veerkrachtige basis – van lichaam, adem en energie.
📅 Elke laatste donderdag van de maand
🕢 19.30 – 20.30 uur
💫 Investeer in jezelf:
✔️ Complete reeks (6 masterclasses): €180,-
✔️ Losse masterclass: €35,-
Privé yoga
Een privé yogales wordt helemaal afgestemd op jouw wensen en behoeften en je krijgt de volledige aandacht. Ieder lichaam is anders en heeft andere behoeften.
Lees meer
Duo Yoga
Een yogales samen met je partner, vriendin of zus. Samen heerlijk ontspannen. Heel leuk om te doen en een fantastisch cadeau om te geven.
Lees meer
Bedrijfs yoga
Yoga helpt voor meer productiviteit onder het personeel. Wij bieden trajecten en workshops aan speciaal voor bedrijven. Neem contact op voor meer inform
